Bổ sung Acid Amin cần thiết - Kutkids
#
#

Acid amin là thành phần chính tạo nên protein (các men tiêu hóa, các loại kháng thể, hormone, protein huyết thanh…) đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và phát triển của cơ thể. Khi trẻ không được bổ sung đủ acid amin sẽ làm mất cơ khiến thể chất yếu ớt, mệt mỏi, suy giảm sức đề kháng, trí nhớ suy giảm, kém tập trung, tóc gãy rụng nhiều, ốm yếu, phát sinh nhiều bệnh tật nguy hiểm.

 

Có 8 loại axít amin cơ thể không tự tổng hợp được, gọi là acid amin thiết yếu, liên kết chặt chẽ với nhau, kích thích cơ thể phát triển mạnh mẽ. Nếu thiếu 1 trong 8 loại quan trọng này có thể dẫn đến một số bệnh nguy hiểm đáng tiếc xảy ra.

circle-acid-amin-necessary-bg

Leucine giúp điều chỉnh hàm lượng đường trong máu; nên sẽ tốt cho bệnh nhân mắc chứng “hyperglycemica” – tăng đường huyết, hoặc những người mong muốn đốt cháy chất béo nhanh chóng. Hơn nữa, loại acid amin này còn có chức năng duy trì lượng hormone tăng trưởng để thúc đẩy quá trình phát triển mô cơ.
Nguồn thực phẩm chứa leucine: Đậu tương, đậu lăng, lòng đỏ trứng, hạnh nhân, cá, lạc, tôm…
Loại acid amin này đóng vai trò sống còn trong quá trình phục hồi sức khỏe sau quãng thời gian luyện tập thể dục thể thao. Đồng thời nó giúp điều tiết lượng đường trong máu, hỗ trợ quá trình hình thành hemoglobin và đông máu.
Nguồn thực phẩm chứa isoleucine: Thịt gà, cá, hạnh nhân, hạt điều, trứng, gan, đậu lăng và thịt bò.
Nhiệm vụ quan trọng nhất của loại acid amin này là khả năng hấp thụ canxi, giúp cho xương chắc khỏe, chống lão hóa cột sống, duy trì trạng thái cân bằng nitơ có trong cơ thể, do đó tránh được hiện tượng giãn cơ và mệt mỏi. Ngoài ra, lysine còn có tác dụng giúp cơ thể tạo ra chất kháng thể và điều tiết hormone truyền tải thông tin.
Nguồn thực phẩm chứa lysine: Phô mai, khoai tây, sữa, trứng, thịt đỏ, các sản phẩm men…
Phenylalanine là một acid amin có chức năng bồi bổ não, tăng cường trí nhớ, và tác động trực tiếp đến mọi hoạt động của não bộ. Ngoài ra, còn làm tăng lượng chất dẫn truyền xung động thần kinh, và tăng tỷ lệ hấp thụ tia UV từ ánh sáng mặt trời, giúp tạo ra vitamin D nuôi dưỡng làn da. Phenylalanine có trong sữa, hạnh nhân, bơ, lạc, các hạt vừng
Acid amin giúp phân hủy và đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng, đồng thời làm tăng thêm lượng testosterone sinh dục nam. Ngoài ra, menthionine hỗ trợ chống kiệt sức, viêm khớp và bệnh gan.
Nguồn thực phẩm chứa methionine: Thịt, cá, đậu đỗ tươi, trứng, đậu lăng, hành, sữa chua, các loại hạt.
Chức năng chính của threonine là hỗ trợ hình thành collagen và elastin – hai chất liên kết tế bào trong cơ thể. Ngoài ra, nó rất tốt cho hoạt động gan, tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy cơ thể hấp thụ mạnh các dưỡng chất.
Nguồn thực phẩm chứa nhiều threonine nhất: Thịt, cá, trứng
Giúp chữa lành tế bào cơ và hình thành tế bào mới, đồng thời giúp cân bằng Nitơ cần thiết. Ngoài ra, nó còn phân hủy đường glucose có trong cơ thể.
Nguồn thực phẩm chứa valine: Sữa, thịt, ngũ cốc, nấm, đậu tương và lạc.
Có hai chức năng quan trọng, một là được gan chuyển hóa thành niacin (vitamin B3), hai là cung cấp tiền chất của serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh giúp cơ thể điều hòa sự ngon miệng, giấc ngủ và tâm trạng.

Đối với trẻ nhỏ, khi đang trong quá trình sinh trưởng và phát triển, thì việc bổ sung đầy đủ các acid amin là rất cần thiết. Bởi khi cơ thể thiếu một trong bất kỳ acid amin nào đều gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe: suy giảm sức đề kháng, trí nhớ suy giảm, kém tập trung, tóc gãy rụng nhiều, các cơ teo lại, ốm yếu, phát sinh nhiều bệnh tật nguy hiểm.

 

Trong thực phẩm, những protein nào có đủ các acid amin thiết yếu với tỉ lệ cân đối tương đối như protein cơ thể sẽ được cơ thể dùng trọn vẹn (100%) để tổng hợp protein cho cơ thể, thì được gọi là protein lý tưởng, hay protein có giá trị sinh cao. Tuy nhiên, để đảm bảo bổ sung các acid amin qua thực phẩm một cách đầy đủ rất khó áp dụng (thức ăn khó hấp thu, bé biếng ăn…). Vì vậy, để bé phát triển toàn diện, khỏe mạnh, phòng ngừa còi cọc, ốm yếu, bệnh tật mẹ cần bổ sung các acid amin thiết yếu cho con bằng gói đạm Kutkids. Gói đạm Kutkids có thành phần gồm 8 acid amin thiết yếu, 2 acid amin bán thiết yếu và taurin có tác dụng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, ăn ngủ tốt, tăng cường sức khỏe tổng thể, tăng sức đề kháng.

#